Mer traning

Igar bedrevs mer traning i Ottawa omradet. Pa morgonen korde vi OL-intervaller och pa eftermiddagen medeldistans. Vi blev tillslut sju personer pa traningarna vilket var kul. Tekniskt sett kanner jag mig fortfarande som en sopa, men det blir battre.

Idag blir det en monsterdag med tre pass inplanerade. Forst sprint-o intervaller, sedan kurvbildsorientering foljt av natt-o. Robbie klagade imorse over att han var lite sliten. Mina ben kanns i alla fall ratt bra, men vi far se hur det kanns efter den har dagen.

Blir troligen Greyhound tillbaka till New York pa natten mandag till tisdag for att sedan chilla dar tva dagar innan det ar dags for hemresan fran JFK.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: